800g kyllingefilet (mindre kan g\u00f8re det)<\/li>
Blomk\u00e5lshoved<\/li>
Et stort l\u00f8g<\/li>
To fed hvidl\u00f8g<\/li>
800g tomater<\/li>
500ml creme fine eller madlavningsfl\u00f8de<\/li>
1\/2 dl rapsolie eller lignende<\/li>
3-4 spsk karry. <\/li>
Chili flager efter lyst<\/li>
Salt og peber<\/li><\/ul>\n\n\n\n
Sk\u00e6r l\u00f8g i b\u00e5de. Hak hvidl\u00f8g fint. Sk\u00e6r kylling ud i mundrette stykker. Sk\u00e6r tomater i b\u00e5de. Del blomk\u00e5l i mindre buketter. <\/p>\n\n\n\n
Varm wok\u2019en op med al olie. Svits l\u00f8g og hvidl\u00f8g. Tils\u00e6t karry (og chili) og br\u00e6nd den af. Tils\u00e6t kylling. N\u00e5r kyllingen er svitset tils\u00e6ttes tomater og en lille smule vand. Derefter tils\u00e6ttes blomk\u00e5lsbuketterne og creme fine. Smag til med salt og peber. S\u00e6t l\u00e5g p\u00e5 og skru ned for varmen s\u00e5 det simrer. <\/p>\n\n\n\n
N\u00e5r det har simret i ca. 10 minutter(alt efter hvor udkogt man \u00f8nsker sit blomk\u00e5l) s\u00e6ttes ris over efter behov.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e5r risen er f\u00e6rdig serveres straks. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
800g kyllingefilet (mindre kan g\u00f8re det) Blomk\u00e5lshoved Et stort l\u00f8g To fed hvidl\u00f8g 800g tomater 500ml creme fine eller madlavningsfl\u00f8de 1\/2 dl rapsolie eller lignende 3-4 spsk karry. Chili flager efter lyst Salt og peber Sk\u00e6r l\u00f8g i b\u00e5de. Hak hvidl\u00f8g fint. Sk\u00e6r kylling ud i mundrette stykker. Sk\u00e6r tomater i b\u00e5de. Del blomk\u00e5l i… <\/p>\n
![\"\"](\"http:\/\/i8u.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/img_6003-1024x1024.jpg\")
<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"